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企事业单位所用的单位健身器材不一定要像商用健身房那样，一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机，椭圆机，健身车和力量器材等健身房器材就可以了。轻商用电动跑步机企事业单位健身房器材的使用频率不像商用健身房每天至少8小时连续营业，对于人数较少的企业，一般好一些的家用健身器材完全可以满足需要;对于人数较多的企业，可以使用轻商用或者商用级别的器材，特别是有氧器材，涉及到电机和电路方面，容易出故障，更要选择品牌和售后都有保障的商家。而力量器材可以选择国产的综合训练器，现在很多国际品牌也是在国内进行贴牌生产，很多国内品牌基本已经是可以达到国际水平了，很多与国际牌子同厂生产，执行标准相同，除了商标不同，其他找不出明显差距。常用室内健身器材常识1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！优点：瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。瘦身小诀窍：搭配不同的瘦身动作，可以雕塑全身上下的肌肉线条。跑步机，是常用的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，才能正确选购跑步机？3、敲敲打跑步机机身的钢架，判断钢材的质量家用跑步机的钢材厚度和质量都是肉眼看不到的，但是可以通过敲打来听声音从而做出判断，如果发出的声音是清脆悦耳这就说明跑步机的钢材厚度和质量都相当不错，但如果发出的声音浑浊浑厚说明钢材质量和厚度都不够。
